मुंहासे त्वचा की समस्याओं में से एक बहुत बड़ी समस्या है, जो 85% लोगों को प्रभावित करती है। मुँहासे उपचार महंगे हो सकते हैं और अक्सर Dryness, Redness and Irritation जैसे साइड इफ़ेक्ट होते हैं।
तो निचे कुछ घरेलु उपचार दिए गए हैं जिन्हें इस्तेमाल करके आप घर में ही अपने चेहरे के मुंहासों की दिक्कत को दूर कर सकते हैं:
1. Apple Cider Vinegar: Apple Cider Vinegar बहुत बढ़िया घरेलू उपचारों में से एक है। इसके organic acids bacteria , germs और oil से लड़ने में मददगार होता है , जबकि lactic और succinic acid सूजन को दूर करते हैं और मुँहासे के निशान को हटाने में मदद करते हैं। ACV के एक भाग को पानी के तीन भागों के साथ मिलाएं, और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं – लेकिन यह ध्यान रखें कि घर पर इस मुँहासे के उपचार को ज़्यादा न करें।
2. Tea Tree Oil: Tea Tree Oil बक्टेरिअस को दूर करने में एक बहुत ही बेहतरीन उपचार है, जिसमें से मुंहासों को दूर करने में यह एक जादू की तरह काम करता है| अध्ययनों के अनुसार यह Benzoyl Peroxide के रूप में प्रभावी होता है। इसकी Antiseptic, anti-inflammatory और antibacterial गुणों के कारन यह तुरंत त्वचा संक्रमण और खुजली को आराम दिलाता है ।
3. Honey & Turmeric: बुज़ुर्गों के कहने के अनुसार शहद और हल्दी का मिश्रण गले के दर्द से रहत पाने में मददगार साबित होता है| इस मिश्रण की anti-inflammatory और microbial ताकतों की वजह से मुंहासों को ठीक करने में बहुत ही मददगार होती हैं | इस मिश्रण को त्यार करने के लिए शहद के एक चम्मच में आधा चम्मच हल्दी का उपयोग करें और प्रभावी मुँहासे स्पॉट पर मिश्रण को लगाएं और 5 मिनट तक रखें।
4. Green Tea: Green Tea में Antioxidants, Flavonoids और Tannins गुणों के कारन Green Tea मुंहासों को ठीक करने में मदगार है| यह मिश्रण इंसुलिन के स्तर को कम करता है। इसके EGCG (epigallocatechin-3-gallate), जब शीर्ष रूप से लगाए जाते हैं, तो Sebum के उत्पादन और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। मुंहासे के दाग के इलाज के लिए आप इसे कॉटन बॉल से उपयोग करें।
5. Aloe Vera: Aloe Vera लंबे समय से सभी प्रकार की बीमारियों के लिए जाना जाता है। इसके Anti-Fungal गुण संक्रमण को रोकते हैं, Aloe Vera उपचार में तेजी लता है और त्वचा पर सूजन को शांत करते हैं, जबकि इसके anti-fungal गुण गंदगी को इकट्ठा होने से रोकते हैं। स्वस्थ aur साफ त्वचा के लाभों का फायदा उठाने के लिए दिन में दो बार अपने चेहरे पर लगाएं।
6. Lemon Juice: Lemon Juice में सबसे सरल तत्व, नींबू का रस मुंहासों के उपचार में सबसे प्रभावी और सस्ता इलाज है । इसके Astringent, Exfoliant और Antibacterial गुणों के कारन, यह छिद्रों को बंद करने, त्वचा कोशिकाओं को हटाने और Acne को सूखने में मदद करता है। Lemon Juice को शहद या शीशम के साथ मिलाएं और प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में दो बार लगाएं, इसे 10 मिनट के लिए सूखने दें, और अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।
