टॉन्सिल की बीमारी में गले में दर्द होता है और गले में सूजन और जलन होती है, जिसके कारण खाना -पीना मे बहुत मुश्किल होती है। टॉन्सिल के कारण बुखार हो सकता है। ये मुंह के अंदर दोनों तरफ होते है इसे ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय इस प्रकार है –
- निम्बू के सेवन से – निम्बू के सेवन से टॉन्सिल की बीमारी दूर होती है ,इसके लिए एक गिलास गर्म पानी में निम्बू का रस, शहद और नमक मिलाकर पीने से आराम मिलता है। इसके अलावा गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे करने से दर्द कम होता है और जल्दी आराम मिलता है।
- हल्दी वाला दूध – इसके लिए दूध में थोड़ी सी हल्दी और काली मिर्च पाउडर डालकर उबालकर पीने से गले की सूजन और दर्द कम होता है। इसलिए रात को सोने से पहले हल्दी वाले दूध का सेवन करना चाहिए।
- गाजर के सेवन से – गाजर में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जो हमारे टॉन्सिल की समस्या को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए गाजर का जूस पीना चाहिए।
- मेथी दाने के सेवन से – इसके लिए हमें मेथी दाने को पानी में उबालकर उस पानी से गरारे करना है, ऐसा करने से गले की दर्द और सूजन से आराम मिलता है।
- अंजीर के सेवन से – इसके लिए अंजीर को पानी में उबालकर पेस्ट बनाकर अपने गले पर लगाना है, ऐसा करने से गले की दर्द और सूजन से राहत मिलती है। इसके अलावा दूध के साथ सूखे अंजीर का सेवन करना बहुत आराम मिलता है।
- चुकंदर का सेवन – चुकंदर में आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटैशियम, सल्फर, आयोडीन, मैग्नीज और कॉपर आदि तत्व पाए जाते है जो हमारे टॉन्सिल की बीमारी को दूर करने में मदद करते है। चुकंदर के जूस का सेवन करने से गले की दर्द और सूजन ठीक हो जाता है।
- ककड़ी का सेवन – ककड़ी के सेवन से टॉन्सिल की समस्या को दूर किया जा सकता है, इसे सलाद के रूप में खाया जा सकता है। इसके सेवन से यूरिक एसिड कम होता है।
- कैमोमाइल टी – इसके लिए हमें कैमोमाइल टी में कुछ बूंदे नींबू के रस की और शहद मिलाकर पीने से टॉन्सिल की समस्या से राहत मिलती है। इसके सेवन से दर्द और सूजन से राहत मिलती है।
- फिटकरी का सेवन – इसके लिए फिटकरी को गर्म पानी में मिलाकर गरारे करने से टॉन्सिल के कारण होने वाले दर्द और सूजन को दूर किया जा सकता है।
- हर्बल टी का सेवन – इसके लिए हर्बल टी को उबालते समय उसमें लौंग, काली मिर्च और अदरक डालना चाहिए, इसके सेवन से टॉन्सिल के कारण होने वाले दर्द और सूजन में आराम मिलता है।
- दालचीनी के सेवन से – इसके लिए दालचीनी पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर इसका सेवन करना चाहिए इसके इलावा इसमें तुलसी के पत्ते भी डालकर इसका सेवन कर सकते है।
- लहसुन का सेवन – लहसुन के सेवन से भी टॉन्सिल की समस्या को दूर किया जा सकता है इसके लिए लहसुन को पानी में उबालकर उस पानी से गरारे करने से आराम मिलता है, इसके अलावा इसके पानी को पीने से भी ये समस्या दूर होती है।
- काली मिर्च – इसके लिए तुलसी के पत्तों को और काली मिर्च का काढ़ा बनाकर पीने से टॉन्सिल की समस्या दूर होती है।
- हल्दी का सेवन – इसके लिए एक गिलास पानी में हल्दी,काला नमक,काली मिर्च डालकर उबाल लेना चाहिए, फिर उस पानी से गरारे करने से टॉन्सिल की समस्या दूर हो जाती है।
- सिंघाड़ा – सिंघाड़ा में भरपूर मात्रा में आयरन होता है, इसके सेवन से टॉन्सिल की समस्या दूर होती है।
- खाने-पीने का ध्यान – टॉन्सिल की समस्या में चटपटी, मिर्ची वाली और ठंडी चीजों का सेवन बंद कर देना चाहिए, अपना भोजन करने के बाद तुलसी के पत्तों का सेवन करने से टॉन्सिल की समस्या को दूर किया जा सकता है।
तो हम कह सकते है कि इन घरेलू उपायों की मदद से टॉन्सिल की समस्या को दूर किया जा सकता है। ये समस्या विटामिन की कमी के कारण, सही ढंग से भोजन न करने के कारण हो जाती है।
