जब धूप में रहने से धीरे – धीरे हमारी Skin का रंग गहरा हो जाता है तो हम इसे Skin Tan कहते हैं। ये किसी भी मौसम में हो सकता है। ज्यादा करके Face पे, Arms पे, पैरों पे या शरीर के उन हिस्सों पे जिन्हें हम ढकते नहीं हैं वो हिस्से Skin Tan हो जाते हैं और फिर धीरे धीरे इनका रंग शरीर के और हिस्सों से गहरा हो जाता है।
Skin Tan में Skin लाल नहीं होती है उसमें कोई जलन या सूजन भी नहीं होती है और ना ही कोई छाले पड़ते हैं। इसका treatment भी Simple है जब बाहर धुप में जाएँ तब ढीले Cotton के Full Sleeves कपड़े पहनें जो आपकी बाहों को और पैरों को भी ढके। पैरों में बंद जूते पहनें।
चेहरे को कपड़े से ढकें या कैप पहने और छाता लें। Gogles भी जरूर लगाएं। इससे आपके आँखों के आस पास की स्किन धुप से जलने से बचेगी और Dark Circles भी नहीं पड़ेंगे।
धुप में घर से निकलने के 20 minutes पहले अपनी स्किन के अनुसार एक अच्छा sunscreen अपने फेस, पैर और हाथों पे जरूर लगा लें।
अब बात करते हैं की यदि आपको Skin Tan हो ही गया है तो क्या करना चाहिए।
Medicated और Fairness Cream इस्तेमाल नहीं करनी चाहिए क्यूंकि कभी -कभी इससे स्किन और भी खराब हो सकती है। आजकल कई Tan Removing Creams मार्किट में मिल रही हैं जिससे Anti-Biotics और Steroids।
दूसरी तरह की जो Skin Tan Creams मिल रही हैं उसमें Sunscreen और Skin Whitening Chemicals होते हैं।जैसे Hydroquinone, ये कुछ दिन तक आपकी Skin को साफ़ करेंगे लेकिन इनको बंद करने पर कई बार Skin फिर से काली पड़ जाती है।
इसलिए Skin Tan Remove करने के लिए ऐसी Creams न ही लगाएं तो अच्छा है।
अब में आपको Skin Tan Removal के कुछ बहुत ही Simple,सुरक्षित और फायदेमंद तरीकों की बात करते हैं:
1. पहला तरीका है 2 Tablespoon सादे दही में 1/4 teaspoon हल्दी मिलाएं और रोज़ रात को सोने से पहले चेहरे पर, हाथों पर, पैरों पर जहां भी सन टेन है वहां अच्छी तरह लगाएं।
जब वो बिलकुल सूख जाये तो सादे पानी से उसको वाश कर लें और वहां पर Virgin Coconut Oil या Pure Sunflower Oil अच्छी तरह से लगा लें।5 – 20 दिन में स्किन soft और नार्मल हो जायेगी और सन टेन भी करीब करीब खत्म हो जायेगा।
दही acidic होता है वो स्किन को ठीक करता है, उसमें जो Enzymes होते हैं वो स्किन को साफ़ करते हैं और उसका पानी स्किन को hydrate करता है।
जैसे की हम सब जानते हैं की हल्दी एक बहुत Strong, Natural और Time – Tested Anti-Septic है। बाद में coconut oil लगाने से आपकी स्किन सूखने से बच आती है। वो स्किन को moisturise करता है और उसको हील भी करता है।
2. दूसरा तरीका है जो सबसे पसंदीदा Skin Tan Treatment का है वो है Pure Honey और Fresh Lemon Juice का रोज़ रात को लेप लगाएं।
2 बड़े चमच pure शहद में 1 छोटा चमच निम्बू का रस मिलकर Skin Tan के ऊपर अच्छे से लगा लें। आधे घंटे तक रहने दें फिर सादे पानी से धो लें और फिर नारियल का तेल लगलें।
शहद एक बहुत ही Soothing और Healing Agent है। निम्बू का रस acidic होता है जो स्किन को ठीक करता है और स्किन के colour को ही light करता है।
जिन लोगों की स्किन oily है वो लोग सिर्फ ताजे खीरे को पतले टुकरो में काट कर 20 मिनट अपने सारे face पे लगाएं और छोड़ दें। फिर सादे पानी से face wash करें।
अच्छा Oil Free Moisturiser लगा लें 20-25 दिन इस तरह करने से आपकी स्किन बिलकुल साफ़ हो जायेगी।
