कभी-कभी, कई लोगों को खुजली की समस्या हो जाती है कई बार ये इतनी अधिक हो जाती है कि खुजलते हुए स्किन भी छील जाती है, वास्तव में, यह एक बहुत ही परेशान करने वाली समस्या हो सकती है। जितना अधिक आप खरोंचते हैं, उतनी ही अधिक खुजली की समस्या बढ़ जाती है। आज हम खुजली की समस्या को दूर करने के उपायों के बारे में बतायंगे जिसके इस्तेमाल से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है –
- Coconut Oil के इस्तेमाल से – खुजली का कारण जो भी हो, चाहे रूखी त्वचा के कारण हो या किसी कीड़े के काटने से, नारियल का तेल बहुत ही फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल करने का सबसे अच्छा तरीका है कि थोड़ा सा नारियल का तेल सीधे प्रभावित जगह पर लगाएं। यदि आप पूरे शरीर में विशेष रूप से सर्दियों के दौरान खुश्की के कारण खुजली होती हैं, तो गुनगुने पानी के बाथटब में डालकर नहाना चाहिए। नारियाल का तेल लगाने से खुजली की समस्या दूर होती है।
- पेट्रोलियम जेली (Petroleum Jelly ) के इस्तेमाल से – अगर आपकी त्वचा Sensitive है, तो सबसे अच्छा उपाय पेट्रोलियम जेली है। इसमें कोई हानिकारक Chemicals नहीं होता है । इसलिए, यह न केवल आपकी खुजली से राहत देता है, बल्कि इससे त्वचा की जलन भी कम हो जाती है। इसके इस्तेमाल से स्किन कोमल और मुलायम हो जाती है और खुजली की समस्या नहीं होती।
- नींबू (Lemon ) के इस्तेमाल से – विटामिन सी और ब्लीचिंग गुणों से भरपूर नींबू खुजली की समस्या को दूर करने के लिए बहुत ही उपयोगी है। इसके इस्तेमाल के लिए बस एक नींबू को दो भागों में काट लें और खुजली वाली जगह पर थोड़ा सा रस लगाने से जल्द ही राहत मिलेगी।
- बेकिंग सोडा (Baking Soda) – बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से भी खुजली की समस्या को दूर किया जा सकता है। इसके इस्तेमाल के लिए बस एक पेस्ट बनाने के लिए बेकिंग सोडा के तीन भागों में 1 भाग पानी मिलाकर इस पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाने से खुजली की समस्या दूर हो जाती है।
- तुलसी या पवित्र तुलसी (Tulsi or Holy Basil) – तुलसी के पत्ते Thymol, Eugenol and Camphor से भरपूर होते हैं और इनमें त्वचा की जलन को कम करने में मदद करती है। तुलसी की पत्तियों को धोकर प्रभावित जगह पर लगाएं। या पानी में कुछ पत्ते उबाल कर चाय बना लें। फिर चाय में एक रुई या कपड़ा डुबोएं और खुजली वाली त्वचा पर लगाएं। इससे आराम मिलेगा।
- सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) – सेब के सिरके के इस्तेमाल से खुजली की समस्या को दूर किया जा सकता है। इसमें एक अच्छा Antiseptic and Antifungal गुण होते है और यह इसे एक अच्छा Anti-Itching एजेंट बनाता है। इसके इस्तेमाल के लिए कॉटन बॉल या कपड़े को थोड़े से सेब के सिरके में डुबोएं और खुजली वाली जगह पर लगाएं। या यदि आप पूरे शरीर में सामान्य खुजली महसूस करते हैं, तो अपने नहाने के पानी में एक कप डालें। इससे खुजली की समस्या से राहत मिलती है।
- एलोविरा (Aloe vera) – एलोवेरा के स्किन कोमल और मुलायम बनती है। जब आप खुजली वाली जगह पर जेल को रगड़ते हैं, तो यह उस क्षेत्र में त्वचा की जलन को कम करने में मदद करता है और खुजली से जल्दी राहत देता है। इसके इस्तेमाल के लिए पौधे से एक पत्ता तोड़ लें, इसे चाकू से लंबाई में काट लें और चम्मच का उपयोग करके जेली जैसे पदार्थ को अंदर निकाल दें।
तो हम कह सकते है कि इन घरेलू उपायों की मदद से हम खुजली की समस्या को दूर करने में मदद करता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो उसका अधिक ध्यान रखने की जरूरत होती है।
