कई बार अधिक चलने के कारण पैरों के तलवों रगड़ खाने और दबाव के कारण स्किन में फुट कॉर्न (Foot Corn) की समस्या हो जाती है।अधिकतर लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं, इसका समय से इलाज कर लेना चाहिए। कई बार ये समस्या गलत आकार के जूते पहनना या फिर लंबे समय तक टाइट जूते या सैंडल पहन कर खडे़ रहने से भी हो सकती हैं, इस समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय इस प्रकार है –
- प्यूमिक स्टोन के इस्तेमाल से – फुट कॉर्न की समस्या को दूर करने के लिए अपने पैरों को गरम पानी में डुबो कर प्यूमिक स्टोन की मदद से थोड़ी देर तक रगड़ना चाहिए ,इससे डेड स्किन साफ़ हो जाती है, इसके बाद पैरों को साफ़ करके रूई की मदद से कैस्टर ऑइल लगाना चाहिए ऐसा करने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
- सफेद सिरका के इस्तेमाल से – इसके लिए सफेद सिरके को पानी में मिलाकर फुट कॉर्न पर लगाने से इस समस्या को दूर किया जा सकता है ,इसके लिए इस पानी से अपने पैरों को साफ करना चाहिए और फिर उस पर नारियल या जैतून का तेल लगाना चाहिए ऐसा करने से इस समस्या को दूर किया जा सकता है।
- बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से – इसके लिए एक गरम पानी के टब में 3 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर उसमे अपने पैरों को 15 मिनट के लिये डुबों कर रखना चाहिए और बाद में प्यूमिक स्टोन से पैरों को साफ करना चाहिए इसके अलावा बेकिंग सोडा, नींबू और पानी का पेस्ट बना कर फुट कॉर्न पर लगाने से आराम मिलता हैं।
- नींबू के इस्तेमाल से – इसके लिए रोजाना नींबू को फुट कॉर्न पर मलें और फिर थोड़ी देर सूखने के लिए छोड़ दे इसके इस्तेमाल से इस समस्या को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा एक चम्मच नींबू के रस में दो लौंग डुबों दे, फिर उसमें से लौंग निकाल दें और नींबू के रस से फुट कॉर्न पर मालिश करने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
- लहसुन के इस्तेमाल से – इसके लिए आधा लहसुन को पीस कर उसे फुट कॉर्न पर लगाने से इस समस्या को दूर किया जा सकता है। इसके इस्तेमाल के बाद गरम पानी से धो लेना चाहिए, इससे आराम मिलता है।
- तारपीन के इस्तेमाल से – तारपीन के तेल को फुट कॉर्न पर लगाने से इस समस्या को दूर किया जा सकता है। इसके लिए तापिन के तेल से अपने पैरों की मसाज करनी चाहिए इससे आराम मिलता है।
- कच्चा पपीता के इस्तेमाल से – इसके लिए एक कच्चे पपीते के छोटे टुकड़े को घिस कर उसमें से जूस निकाल ले फिर उसमें एक रूई का टुकड़ा डुबो कर कॉर्न पर लगा लेना चाहिए फिर उस पर बैंडडेज लगा दें। पूरी रात इसे लगा रहने दे और अगली सुबह इसे निकल दे।
- पाइनएप्पल के इस्तेमाल से – इसके लिए पाइनएप्पल के ताजे छिलके को काटकर इसके अंदर के भाग को कॉर्न पर रखने से इस समस्या से राहत मिलती है। इसे लगाने के बाद ऊपर से बैंडडेज लगा लेना चाहिए फिर रातभर ऐसे ही रहने दें और फिर सुबह बैंडडेज निकाल कर उसे धो लेना चाहिए और फिर नारियल तेल लगा लेना चाहिए।
- हल्दी के इस्तेमाल से – इसके लिए हल्दी और शहद का पेस्ट बनाकर कार्न पर लगाने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है, इस पेस्ट को लगाने के बाद सूखने के लिये छोड़ देना चाहिए इससे इस समस्या से राहत मिलती है।
तो हम कह सकते है कि इन घरेलू उपायों की मदद से फुट कॉर्न की समस्या को दूर किया जा सकता है इसके लिए हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि हम अपने पेरो में चप्पल पहने रखें और अधिकदर तक चलने से बचें ,हमें थोड़ी देर आराम करते रहना चाहिए।
