आजकल लोगों के गलत खान -पान के कारण और सही पोषण न मिलने के कारण गंजेपन की समस्या हो जाती है। बढ़ती उम्र के साथ-साथ बाल कम होने लगते है पर कई बार सही पोषण न मिलने से और कई बार टेंशन के कारण ये समस्या हो जाती है। गंजेपन कि समस्या को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय इस प्रकार है –
- प्याज का रस- इसके लिए अपने सिर पर प्याज के रस को लगाने से बहुत फायदा होता है, इसके लिए प्याज को छीलकर उसे मिक्सर में पीस लें। अब इसे एक कपड़े में रखकर इसका सारा रस निचोड़ लें फिर इस रस को रूई की मदद से बालों की जड़ों में लगाएं और कुछ देर बाद बाल धो लें इससे गंजेपन कि समस्या दूर होती है।
- सेब का सिरका- सेब के सिरका का इस्तेमाल करने से भी गंजेपन कि समस्या दूर होती है, इसे बनाने के लिए एक कटोरी में सेब का सिरका और उसी मात्रा में पानी को मिलाएं। इसे बालों पर ब्रश की मदद से लगाकर कुछ देर तक बालों की मसाज करनी चाहिए, फिर थोड़ी देर सूखने के बाद शैंपू से अपने बालों को धो लें।
- एलोवेरा का इस्तेमाल – एलोवेरा के इस्तेमाल से गंजेपन कि समस्या को दूर किया जा सकता है, इसके इस्तेमाल से नए बाल आने में सहायता मिलती है। इसके लिए एलोवेरा का गूदा निकालकर बालों पर लगाएं। और कुछ देर बाद बाल धो लेना चाहिए।
- अंडा का इस्तेमाल – अंडा सेहत के साथ ही बालों की हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद होता है, इसका इस्तेमाल करने से नए बाल आते हैं साथ ही यह बालों को मजबूत भी करता है, इसे लगाने के लिए एक अंडे का सफेद भाग को अलग करें और उसे बालों पर लगाएं, सूखने से बाद इसे धो लेना चाहिए।
- आंवला,रीठा और शिकाकाई का इस्तेमाल – इसके लिए इन तीनों पाउडर को मिलाकर पेस्ट बनाकर या फिर इन तीनो को पानी में उबालकर रखना चाहिए, जब भी अपने को धोएं ,उसके बाद इस पानी का इस्तेमाल करने से बाल मजबूत होते है, और बाल झड़ने भी रुक जाते है।
- अदरक के इस्तेमाल से – इसके लिए अदरक के टुकड़ों को तेल में अच्छे से काढ़ ले, फिर इस तेल से अपने सर कि मालिश करें इसके इस्तेमाल से गंजेपन कि समस्या दूर होती है।
- मेथी के दानो के इस्तेमाल से – इसके लिए मेथी के दानो को पीसकर पाउडर बना ले, फिर इसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बनाकर अपने बालों की जड़ों पर लगाने से गंजेपन कि समस्या दूर किया जा सकता है।
- मुलेठी के इस्तेमाल से – इसके लिए मुलेठी के पाउडर में थोड़ा सा दूध, हल्दी मिलाकर अपने बालों में लगाने से गंजेपन कि समस्या दूर होती है।
तो हम कह सकते हैं कि इन कुछ घरेलू उपायों की मदद से गंजेपन की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है, पर फिर भी इन उपायों के आलावा हमें अपने खान-पान का पूरा ध्यान रखना चाहिए, अधिक टेंशन नहीं लेनी चाहिए। हमें हमेशा नियमित जीवनशैली को अपनाना चाहिए।
