बादाम का उपयोग खाने में किया जाता है ये हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है इसके अलावा इसके तेल के भी होते फायदे होते है इसमें कई प्रकार के गुण होते हैं जो बालों, त्वचा, मस्तिष्क और किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। बादाम का तेल विटामिन ई, प्रोटीन, फैटी एसिड, जिंक और विटामिन के का स्रोत है।
बादाम का तेल बड़ों और बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद है, और यह शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए फायदेमंद होता है। इसमें निम्नलिखित गुण हैं –
- एंटीऑक्सीडेंट, मॉइस्चराइजर, मेमोरी बूस्टर
- रब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, रूसी का इलाज करता है
- एनर्जी बूस्टर, डार्क सर्कल कम करता है
- त्वचा की मालिश, त्वचा की कोमलता में मदद करता है, इम्युनिटी बूस्टर
बादाम का तेल के बच्चों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है –
बच्चों की त्वचा सबसे अधिक संवेदनशील होती है जिसका जिसका ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है। बादाम का तेल से बच्चे की मालिश करने से उनकी स्किन को स्वस्थ बनाय रखने में मदद करती है। इसके लाभ इस प्रकार हैं –
- रूखी त्वचा को Repair करता है – बादाम का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। Dry त्वचा के लिए बादाम का तेल बहुत फायदेमंद होता है। बच्चे की त्वचा बादाम के तेल को आसानी से Absorb कर लेती है और यह उसे कोमल और कोमल बनाए रखती है।
- Blood Circulation के लिए अच्छा – बादाम के तेल से नियमित मालिश से बच्चों में Blood Circulation में सुधार होता है।
- Indigestionको कम करता है – बादाम के तेल में Laxative गुण होते हैं जो बेहतर Digestion प्रदान कर सकते हैं। Indigestion के मामले में, बच्चे के पेट पर गर्म मालिश करने से मदद मिलेगी। नाभि की सीधे मालिश करने से बचें क्योंकि नवजात शिशु की नाभि कोमल और संवेदनशील होती है।
- शरीर को Relex करता है – बादाम के तेल की मालिश करने से बच्चे को आराम करने में मदद कर सकते हैं। यह Blood Circulation में सुधार करता है जो मांसपेशियों को आराम देता है।
- बालों के विकास को बढ़ावा देता है – बादाम का तेल बच्चे के बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बादाम के तेल में मौजूद विटामिन ई और मैग्नीशियम बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों को मजबूत रखते हैं। नियमित रूप से सिर की मालिश करने से बालों का झड़ना रोका जा सकता है।
- आपके बच्चे के साथ आपके बंधन को मजबूत करता है – बादाम के तेल की मालिश करने से बच्चे के साथ जो समय बिताते हैं, उससे बात करते हैं और शारीरिक स्पर्श करने से माँ और बच्चे के बीच एक मजबूत Bond बनाने में मदद करता है। .
- क्रैडल कैप को हटाता है – कई बार शिशु के सर पर क्रैडल कैपहोते है पीले या भूरे रंग के होते हैं। क्रैडल कैप के इलाज में बादाम का तेल बेहद फायदेमंद होता है।
- रैशेज से बचाता है – यह एक प्रभावी Moisturizing एजेंट है जो रैशेज को रोकता है। बादाम का तेल खाने योग्य होता है इसलिए यह फटे होंठों की भी देखभाल कर सकता है।
- स्किन टोन को एकसमान रखने में मदद करता है — शिशुओं की त्वचा सबसे अधिक संवेदनशील होती है, जिस पर असमानता का खतरा हो सकता है। बादाम का तेल बच्चे की त्वचा में समानता लाने में मदद करता है क्योंकि इसमें विटामिन ई होता है।
- हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार – बादाम का तेल विटामिन डी और कैल्शियम का एक मह्त्वपूण स्रोत है जो बच्चे की हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करता है जिससे उसे जीवन भर स्वस्थ हड्डियां मिलती हैं।
- रोमछिद्र बंद नहीं करता – बादाम का तेल हल्का होता है और रोम छिद्रों को बंद नहीं करता है। इसलिए, बच्चे को नहलाने से पहले और बाद में इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
- बच्चे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है – बादाम का तेल सबसे अच्छे प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र में से एक है और बच्चे की त्वचा इसे आसानी से अब्सॉर्ब कर लेती है।
- एक्जिमा और अन्य त्वचा एलर्जी का इलाज करता है – बादाम का तेल विटामिन ए, बी 6, बी 2, ई आदि का एक समृद्ध स्रोत है। ये विटामिन त्वचा की समस्याओं को दूर रखते हैं और बच्चे की त्वचा को नरम और स्वस्थ बनाते हैं।
- Brain and Nerve के लिए अच्छा – खराब याददाश्त वाले लोगों को बादाम हमेशा खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह याददाश्त बढ़ाने वाला होता है। इसी तरह बादाम का तेल दिमाग और नसों के लिए भी अच्छा होता है।
- बेहतर नींद में मदद करता है – यह मांसपेशियों को शांत करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जिससे बच्चे को आराम करने और बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है।
तो हम कह सकते है कि आलमंड आयल के इस्तेमाल से हम बच्चों की स्किन और सेहत का ध्यान रख सकते है बादाम के तेल की मालिश से बच्चों की स्किन कोमल और मुलायम बनती है और ये ब्लड सर्क्युलेशन को सही रखने में मदद करती है।
