सर्दियां शुरू होते ही एक बार फिर डेंगू का खतरा बढ़ गया है। इन प्राकृतिक उपचारों को अपनाकर इस बीमारी को फैलाने वाले मच्छरों को दूर किया जा सकता है। मच्छर के काटने के 3-14 दिनों के बाद ही लक्षण सामने आते हैं, जैसे कि अचानक तेज बुखार, तेज सिरदर्द, आंखों के पीछे दर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में तेज दर्द, थकान और थकावट, मतली और उल्टी, त्वचा पर लाल चकत्ते और Low Blood Pressure। डेंगू एक अत्यधिक संक्रामक बीमारी है ।इसलिए कुछ प्राकृतिक उपचार से डेंगू को दूर रखने में आपकी मदद कर सकते हैं और स्थिति को जल्दी ठीक भी कर सकते हैं ये इस प्रकार है –
- पपीते के पत्ते – पपीते के पत्ते डेंगू के खिलाफ सबसे अच्छे उपचारों में से एक हैं। ये Platelet Count को बढ़ाने में मदद करते हैं और बुखार, शरीर में दर्द, ठंड लगना, मतली और थकान के लक्षणों को कम करते हैं।
- Goldenseal – इसकी सूखी जड़ में अद्भुत औषधीय गुण होते हैं और यह डेंगू के लक्षणों को तुरंत राहत प्रदान कर सकता है, शरीर से वायरस को बाहर निकाल सकता है। आप इसे कुचल कर चबा सकते हैं या जूस बना सकते हैं।
- गिलोय – गिलोय के तनों में तुलसी के कुछ पत्ते डालकर उबाल लें और इस हर्बल ड्रिंक का सेवन करें। गिलोय न केवल आपके चयापचय दर को बनाए रखता है बल्कि आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ाता है, इसे संक्रमण से बचाता है।
- मेथी के पत्ते – ये आपके बुखार को कम करने में मदद करते हैं और आपके शरीर के दर्द के लिए प्राकृतिक सुखदायक एजेंट के रूप में कार्य करते हैं। यह थकान को दूर करने के लिए अच्छी नींद लेने में भी आपकी मदद करता है। आप इसमें थोड़ा सा मेथी पाउडर मिला सकते हैं और इसे पानी के साथ मिला सकते हैं या कुचले हुए पत्तों पर चबा सकते हैं।
- काली मिर्च के साथ तुलसी के पत्ते – तुलसी के कुछ पत्तों को पानी में उबालें, एक चुटकी काली मिर्च डालकर पिएं। यह ड्रिंक एक बेहतरीन इम्युनिटी बिल्डर और एंटी-बैक्टीरियल एजेंट भी है।
- हल्दी – हल्दी के साथ एक गिलास दूध न केवल आपके चयापचय को तेज करता है बल्कि आपके शरीर को तेजी से ठीक होने की प्रक्रिया के लिए भी तैयार करता है।
- नीम के पत्ते – पानी को उबाल लें और उसमें नीम की पत्तियों को कुछ देर के लिएरहने दें। इस पानी को पीने से Blood Platelet और वाइट ब्लड सेल्स की संख्या बढ़ती है। नीम के पानी का काढ़ा बनाकर पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर मजबूत होता है। साथ ही सूखे पत्तों को जलाकर आप अपने आसपास के मच्छरों को भगा सकते हैं।
- संतरे का रस – डेंगू बुखार से पीड़ित होने पर खट्टे फल बहुत फायदेमंद होते हैं। इन फलों, विशेष रूप से अंगों और संतरे के रस में मौजूद विटामिन सी, प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करता है, शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है, सेल की मरम्मत शुरू करता है, और संक्रमण से लड़ता है।
- हाइड्रेट रहना चाहिए – डेंगू में Dehydration एक आम समस्या है। सुनिश्चित करें कि आपके पास हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ हैं। यह सिस्टम को डिटॉक्सीफाई करता है और सिरदर्द और मांसपेशियों में ऐंठन को भी कम करता है।
तो हम कह सकते है की इस बदलते मौसम में डेंगू फैलाने वाले मच्छरों को दूर किया जा सकता है।
