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जानें बच्चों की उल्टियों को घर पर कैसे ठीक करें

बच्चों में उल्टी होना आम सी बात है। इसमें चिंतित होने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह आमतौर पर Undigestion, Infection या Food Poisoning के कारन होती है। उल्टी आमतौर पर एक या दो दिन में रुक जाती है और घर पर इसका इलाज किया जा सकता है। लेकिन अगर आपके बच्चे को उल्टी के साथ बुखार या दस्त या कोई अन्य बीमारी है, तो डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है।

Causes Of Vomiting In Children

Some of the common causes for vomiting in children include:

Gastroenteritis: Gastroenteritis को Tummy Flu या Tummy Infection भी कहा जाता है, यह एक Virus के कारण होता है। 

उल्टी के अलावा, Gastroenteritis के लक्षणों में मतली, दस्त, और कभी-कभी बुखार शामिल होते हैं। ज्यादातर मामलों में, हल्के Gastroenteritis 1 दिन तक रहता है।

Food allergy: जब बच्चे को कोई भी खाना सूट न करे और उसे किसी भी कारन से कोई भी Allergy हो जाये तो उसे Food Allergy कहते हैं। कुछ बच्चों को मूंगफली, पेड़ के नट, मछली, गेहूं, अंडे, दूध और सोया जैसे खाद्य पदार्थों से एलर्जी हो सकती है। Food allergy के लक्षणों में पेट में दर्द, दस्त और सांस लेने में तकलीफ के साथ उल्टी भी शामिल हो सकती है।

Food poisoning: घर में पड़े बेस फल या सब्ज़ियों से Food Poisoning हो सकती है। उल्टी, मतली, बुखार और पेट में दर्द, बच्चों में Food poisoning के कुछ लक्षण हो सकते हैं ।

 Home Remedies For Vomiting In Children

कुछ घरेलु उपचार हैं जो हम बच्चों में उल्टियों को रोकने में इस्तेमाल कर सकते हैं, वो हैं:

Liquids: यदि वे Liquid Food लेने में असमर्थ हैं, तो हर पांच से दस मिनट में एक बार पानी पिलाएं। 

Solids:बच्चों को इस Condition में Solid Food दिया जा सकता है, लेकिन ध्यान रखें वे इस खाने को धीरे धीरे से खाएं। बच्चों से थोड़ी देर तक दुबारा पूछें की क्या वो और खाना खाना चाहते हैं ? आपके द्वारा दिए जाने वाले खाने में चावल, सूखा अनाज, पकी हुई गाजर, केला, उबले हुए आलू, या कोई अन्य फल और सब्जियाँ शामिल हो सकती हैं, जिन्हें वे खाना चाहते हैं। चिकना या तला हुआ खाना न दें ।

Peppermint: कुछ लोग बच्चों को उल्टी के बाद बेहतर महसूस कराने के लिए बच्चों को पुदीना युक्त Candies या SugarFree Sticks देते हैं।

Ginger:अदरक को Gastroenteritis संबंधी उल्टी को नियंत्रित करने में प्रभावी माना जाता है।तो बच्चों को अदरक का रस निकल कर उसमें थोड़ा सा शहद मिला लें ताकि उन्हें अदरक का रस कड़वा न लगे।

Lemon juice : आप अपने बच्चे को नींबू का पानी या सोडा दे सकते हैं, क्योंकि यह उल्टी के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है।

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