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गर्मियों में बालों की देखभाल

गर्मी के मौसम में धूप और धूल के कारण हमारे बाल रूखे और बेजान हो जाते है। गर्मी के मौसम में बालों में काफी पसीना आता है जिसके कारण बालों में खुजली ,रूसी और बालों से बदबू आने की समस्या होने लगती है , इसलिए हमें अपने बालों की ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है।

वैसे तो बाजार में ऐसे कई प्रोडक्‍ट्स आते हैं जो खास समर हेयर केयर को ध्‍यान में रखकर डिज़ाइन किए गए होते हैं। मगर इसका असर न तो स्थाई होता है और न ही यह उतने प्रभावी होते हैं कि इन पर भरोसा किया जाए।

इसलिए आप इन प्रोडक्ट्स पर अपने पैसे खर्च करने के स्थान पर घर की रसोई में मौजूद कुछ चीजों  को अपने बालों की देखभाल कर सकती हैं।   गर्मियों की इन समस्याओं को दूर करने के कुछ उपाय इस प्रकार है –

गर्मियों के मौसम में अगर आपके बालों में बहुत अधिक पसीना आता है तो या तो आपके बाल बहुत अधिक ऑयली नजर आते होंगे या फिर स्कैल्प पर गंदगी इकट्ठा होने से उनमें रूसी  और दोमुंहे बाल  नजर आते  होंगे ।

ऐसे में आपको बालों को नियमित रूप से हर दूसरे दिन वॉश करना चाहिए। हमें  अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। इसके अलावा  हमें कुछ और भी उपाय करने चाहिए जिससे हमारे बाल सुंदर और स्वस्थ दिखे इसके लिए हमें ये उपाय करने चाहिए

  1. बालों को वॉश करने के लिए अपने  शैम्पू में  नींबू का जूस मिक्स कर सकते है।  
  2. आप  घर पर आंवला पाउडर को चाय के पानी और नींबू के रस में मिक्स करके होममेड शैम्पू तैयार कर सकती हैं। इस मिश्रण में रीठा और शिकाकाई पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकती है।  हमें अपने बालों को हफ्ते में दो – तीन  बार धोना चाहिए। 
  3. आप बालों को खीरे और संतरे के जूस से कंडीशन कर सकती हैं। दोनों में ही विटामिन-सी की भरपूर मात्रा होती है। साथ ही यह  बालों को हाइड्रेट भी रखता है। 
  4. आप बालों में दही का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।  आप बालों के लिए खट्टे दही का इस्तेमाल करें। दही में अंडे के सफेद भाग को मिला सकती हैं। इससे बालों के झड़ने की समस्‍या  दूर होगी और बालों की ग्रोथ भी बढ़ेगी।  
  5. एलोवेरा के इस्तेमाल से बालों में चमक आती है   इसलिए  हो सके तो फ्रेश एलोवेरा जेल से स्कैल्प की मसाज करें। एलोवेरा जेल में मौजूद मॉइश्चराइजिंग और हाइड्रेटिंग प्रॉपर्टीज बालों को फायदा पहुंचाती हैं। 
  6. नारियाल का तेल तो हर घर  में इस्तेमाल किया जाता है।  आप भी अपने बालों में नारियल का तेल तो इस्तेमाल करती  होंगी, मगर अब से नारियल के तेल के साथ मेथी दाने को रात में लोहे की कढ़ाई में भिगो कर दूसरे दिन उसी तेल को छान कर और गरम करके बालों में लगाएं। इस हेयर पैक को रातभर के लिए बालों में लगा रहने दें। इससे बल कोमल और मुलायम होंगे ।
  7. अगर आपके बाल बहुत अधिक फ्रीजी और रूखे- सूखे  हो गए हैं तो आप अपने  बालों में एलोवेरा जेल और गुलाब जल का हेयर पैक बना कर लगा सकती है  इस पैक को  रातभर के लिए बालों पर लगा  रहने दें।  इससे आपके बाल कोमल, मुलायम और चमकदार बन जाएंगे।
  8. आलू से – 2-3 आलू को पीसकर उसका  रस निकाल  लें  और उसे  अपने  बालों पर लगायें. एक घंटे बाद धो लें. इससे ड्राइनेस  कम होगी और बाल हेल्दी बनेंगे।     
  9. नींबू – रेगुलर 2 नींबू के रस से अपने बालों और सकल्प की मसाज करें इससे डेडरफ(रुसी ) और हेयर फ़ॉल (बाल झड़ने) की  समस्या नहीं  होगी। 
  10. मैथी – 2 चम्मच मेथी दानों को रात में पानी में भिगोकर रख दें. सुबह इसे पीसकर बालों पर लगाएं इससे बाल काले, घने और मुलायम बनेंगे।
  11. चुकंदर – एक एक चम्मच चुकंदर और तिल के तेल को मिक्स कर स्कैल्प पर लगाएं. इससे बाल काले, घने, मुलायम और शाइनी बनेंगे।
  12. कड़ी पत्ता – एक एक चम्मच कड़ी पत्ते का पेस्ट और दही मिक्स कर रेगुलर बालों और स्कल्प पर लगायें. इससे बाल काले, घने, और मजबूत बनेंगे।
  13. शहद – 2-2 चम्मच शहद और दूध को मिला लें. इससे रेगुलर हल्की मसाज करें. एक घंटे बाद नहा लें. इससे बाल काले, घने और मुलायम बनेंगे।
  14. खट्टा दही – दो चम्मच प्याज के रस में एक एक चम्मच खट्टा दही और नींबू रस मिक्स कर मसाज करें 30 मिनट बाद धो लें बाल मजबूत और शाइनी बनेंगे।
  15. कच्चे  दूध  से भी आप अपने बालों को धो सकते है इससे  आपके   बाल मजबूत  होंगे और उनकी  ग्रोथ  बढ़ेगी। 
  16. लहसुन – 2 चम्मच लहसुन का रस बालों की जड़ों पर लगाये और इसे  एक घंटे बाद धो लें. इससे डेडरफ और हेयर फ़ॉल की प्रॉब्लम  भी   दूर  होगी।
  17. मेहँदी  – अपने बालों  में मेहँदी ,आमला ,शिकाकाई   और रीठा  पॉउडर  को एक  लोहे  की कढ़ाई  में मिक्स  करें  और दो या  चार   घंटे  के बाद  अपने बालों में लगाए और सूखने के बाद इसे धो लें।  इससे आपके  बाल काले  घने  और मुलायम हो जाएंगे |  
  18. हमें अधिक से अधिक हरी सब्जी और मौसमी फलों का सेवन करना चाहिए। 

तो हम  कह  सकते हैं की गर्मियों में हमें अपनी health और अपने बालों का ख़ास  ध्यान  रखना  चाहिए क्योंकि  के कारण हमारे बाल काफी रूखे -सूखे और बेजान हो जाते हैं। 

हमें अपने बालों में तेल की  मालिश करते रहना चाहिए , हो सके तो अपने बालों में मालिश करने के दो घंटे बाद आप अपने बाल धो सकते हैंहमें अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए और अपनी रसोई की कुछ चीजों से अपने बालों की देखभाल करनी चाहिए इससे हमारे बालों को कोई नुकसान भी नहीं होगा और बचत भी होगी। 

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