झाइयां की समस्या एक आम समस्या है। इसके कारण चेहरे पर दाग-ध्ब्बे होने लगते है जिस के कारण चेहरा खराब दिखाई देने लगता है। झाइयां की समस्या को दूर करने के लिए हमें कुछ घरेलू उपाय अपनाने चाहिए, इस समस्या को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय इस प्रकार है –
- निम्बू के इस्तमाल से – अपने चेहरे पर ताजे नींबू को मलने से भी झाइयां दूर होती हैं। इसके लिए ताजे नींबू को काटकर आराम से चेहरे पर सुबह-शाम लगाना चाहिए ।
- सेब के इस्तेमाल से – सेब खाने के साथ सेब का गूदा चेहरे पर लगाने से झाइयां दूर होती हैं। सेब में कुछ ऐसे गुण होते है जो स्किन को क्लीन करने में मदद करता है।
- बादाम के इस्तेमाल से – इसके लिए एक चम्मच मलाई में तीन या चार बादाम पीसकर दोनों का मिश्रण बनाकर अपने चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करने से झाइयां की समस्या दूर होती है। 2-3 हफ्ते तक इस लेप को लगाने से झाइयां दूर हो जाती है।
- गाजर के जूस के सेवन से – इसके लिए दिन में एक गिलास गाजर का रस बिना नमक-मिर्च मिलाए पीना चाहिए । इसके सेवन से चेहरा तो साफ़ होगा ही, साथ ही झाइयां भी समाप्त हो जाएंगी।
- बेसन के इस्तेमाल से – चेहरे की झाइयों को दूर करने के लिए आधा नींबू व आधा चम्मच हल्दी और दो चम्मच बेसन को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें फिर इस मिश्रण का मास्क अपने चेहरे पर तीन या चार बार लगाइए, इससे झाइयां दूर हो जाती है ।
- आलू के इस्तेमाल से – आलू में एंटी पिगमेंटेशन गुण पाए जाते हैं जो कि चेहरे को क्लीन करने का काम करता है। झाइयों से छुटकारा पाने के लिए एक कच्चा आलू को आधा काटकर पानी में डालें, फिर आलू को झाइयों पर 10 मिनट तक रगड़ने के बाद गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें। इसका प्रयोग हफ्ते में दो से तीन बार करने से झाइयां कि समस्या को दूर किया जा सकता है।
- दही के इस्तेमाल से – दही में लैक्टिक एसिड होने के कारण स्किन के डेड सेल्स को दूर करने में मदद करता है। झाइयों से निजात पाने के लिए दही को अपनी स्किन पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर कुछ देर बाद पानी से चेहरे धो लेना चाहिए।
- नारियल तेल के इस्तेमाल से – नारियल तेल स्किन की डेड सेल्स को हटाने में मदद करते है। नारियल तेल का इस्तेमाल करने से त्वचा की झाइयों से छुटकारा पाया जा सकता है, इसके लिए स्किन को अच्छे से साफ क्र लेना चाहिए और फिर उसके बाद चेहरे पर नारियल तेल लगाएं, हल्के हाथ से चेहरे की मसाज करनी चाहिए, ऐसा करने के 30 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें। हफ्ते में दो से तीन बार स्किन पर नारियल तेल से मालिश करनी चाहिए।
- पपीता का इस्तेमाल – पपीते के इस्तेमाल से झाइयों को दूर करने में मदद करता है, पपीते में एक्सफोलिएटिंग तत्व पाए जाते है, जो कि स्किन की झाइयों को कम करने में मदद करता है। झाइयों को कम करने के लिए 3 बड़े चम्मच पपीता का मैश कर उसमे 2 चम्मच दूध और 1 चम्मच शहद को मिलाकर पेस्ट बना लेना चाहिए। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और इसके बाद 20 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें।
- हल्दी के इस्तेमाल से – हल्दी के इस्तेमाल से स्किन पिगमेंटेशन की समस्या को कम करने में काफी मदद मिलती है। इसके लिए थोड़ी हल्दी और गुलाब जल को अच्छे से मिलाएं और पेस्ट तैयार होने के बाद स्किन पर लगाएं और फिर 20 मिनट बाद अपना चेहरा धो लेना चाहिए।
तो हम कह सकते हैं कि इन घरेलू उपायों की मदद से हम झाइयां की समस्या को दूर किया जा सकता है, इसके अलावा हमें ताज़ा फलों के जूस का सेवन करना चाहिए या फिर उनके रस छिलके से अपना चेहरा साफ़ करना चाहिए, और हमें अच्छी नींद लेनी भी जरूरी है।
