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Ear Wax (कान की मेल) को साफ़ करने के घरेलू उपाय

Ear Wax (कान की मेल) को साफ़ करने के घरेलू उपाय

वैसे तो कान में मैल जमना एक आम बात है, ये समस्या बच्चों और बड़ों दोनों को हो सकती है। वैसे तो कान में मैल  होना हमारे कानो के लिए जरूरी भी है क्योंकि इससे कान के अंदर बैक्‍टीरिया और गंदगी नहीं जा पाती  है। कान में मैल जमा होने के कारण  बाहरी कण और बैक्‍टीरिया कान के अंदर नहीं घुस पाते हैं।

यह मैल कान के अंदरूनी हिस्‍से और कान के पर्दे को सुरक्षित रखने में मदद करती है, इससे  कान के मैल से होने वाले संक्रमण का खतरा कम हो जाता है, पर अगर कान में अधिक  मैल जम जाए तो इससे कान को नुकसान पहुंच सकता है इसलिए समय रहते इसे साफ करते रहना चाहिए। कान में मैल होने की समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय इस प्रकार है – 

  1. बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से – इसके लिए आधा चम्‍मच बेकिंग सोडा में 60 मि.ली पानी  डालकर घोल बना लें, फिर  इस मिश्रण को ड्रॉपर में भरकर अपने कान में इसकी 5 से 10 बूंदें डालनी चाहिए, फिर इसे कान में एक घंटे तक के लिए छोड़ दें और अपने सिर को नीचे एक तरफ झुका कर रखना चाहिए, उसके बाद सूती कपड़े से मैल और पानी दोनों को साफ कर लेना चाहिए। 
  2. बेबी ऑयल के इस्तेमाल से – इसके लिए एक ड्रॉपर में बेबी ऑयल भरकर  कान में 3 से 4 बूंदें डालें और कान को रूई से बंद कर लें, फिर 5 मिनट के बाद उस रूई को बाहर निकाल लें, इससे कान की मैल साफ़ हो जाती है, ऐसा दिन में एक या दो बार करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से कान की  मैल अपने आप निकल कर बाहर आ जाती  है।
  3. बादाम तेल के तेल के इस्तेमाल से – इसके लिए आधा चम्‍मच बादाम का तेल को ड्रॉपर में भरकर दो से चार बूंदें कान में डालनी चाहिए, बादाम तेल थोड़ा सा  गुनगुना गर्म होना चाहिए। बादाम के तेल के इस्तेमाल से मैल नरम होकर कान से बाहर निकल आती है।
  4. सेब का सिरका के इस्तेमाल से – इसके लिए एक चम्‍मच सिरका और एक चम्‍मच पानी को मिक्‍स कर के कुछ बुँदे अपने कान में डालने से कान का मैल साफ हो जाता है। 
  5. लहसनु के तेल के इस्तेमाल से – लहसुन के तेल के इस्तेमाल से भी कान के मैल की समस्या को दूर किया जा सकता है, इसके लिए लहसुन की तीन से चार कलियों को छीलकर हल्‍का-सा पीसकर इसे  तीन चम्‍मच गर्म नारियल तेल में डालें और हल्‍का-सा भूरा होने पर गैस बंद कर देनी चाहिए, इसके बाद  गुनगुना होने पर इसकी कुछ बूंदें अपने कान में डालकर रूई से कान को बंद कर देना चाहिए, इससे कान की मैल अपने -आप बाहर निकल जाएगी। 
  6. नमक और गर्म पानीके इस्तेमाल से – इसके लिए गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर earbud की मदद से अपने कान में घूमना चाहिए, इससे कान की मैल साफ हो जाएगी।  
  7. सरसों के तेल के इस्तेमाल से – कानों में जमी मैल को साफ़ करने के लिए थोड़ा सा सरसों के के तेल की कुछ बूंदें अपने कान डालनी चाहिए, इससे मैल नरम होक अपने आप बाहर आ जाती है।
  8. कान की सफाई करते समय इन चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए – कई बार हम इस बात का ध्यान नहीं देते कि हम किस चीज से अपने कान साफ़ कर रहे है, हमें किसी भी नुकीली चीज जैसे कि हेयरपिन, सेफ्टी पिन, माचिस कि तीली ,पेन-पेंसिल आदि का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, इससे हमारे कानो का पर्दा फट सकता है। 

तो हम कह सकते है कि इन घरेलू उपायों की मदद से हम घर बैठे ही अपने कान  की मैल को साफ़ कर सकते है, इन उपायों के अलावा हमें अपने खान -पान का भी सही से ध्यान रखना चाहिए, हमें अधिक तीखा, खट्टा, मसालेदार खाने से दूर रहना चाहिए। हमें हेल्दी  फ़ूड खाना चाहिए जैसेकि ताज़े फल और उनका जूस पीना चाहिए और हरी हरी सब्जियां और उनका सुप पीना चाहिए। 

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