सेहत-स्वास्थ्य

मोरिंगा के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ
मोरिंगा के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ

मोरिंगा के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ

मोरिंगा, जिसे सहजन और सहिजन (Drumstick and Horseradish) भी कहा जाता है, एक Tropical Tree  है मोरिंगा का पौधा पत्तागोभी और ब्रोकली के जैसे ही पोषक तत्वों से भरपूर होते…

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Herbs And Spices जो हमारी इम्मुनिटी बढ़ाती है
Herbs And Spices जो हमारी इम्मुनिटी बढ़ाती है

Herbs And Spices जो हमारी इम्मुनिटी बढ़ाती है

हर किसी को चाय या कॉफ़ी पीने की आदत तो होती ही है, हमें ये भी पता है कि अधिक चाय का सेवन हमारे स्वस्थ के लिए ठीक नहीं है।…

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मुंहासों को ठीक करने के लिए Skin-Friendly Food
मुंहासों को ठीक करने के लिए Skin-Friendly Food

मुंहासों को ठीक करने के लिए Skin-Friendly Food

आजकल के प्रदूषण और Unhealthy Eating Habit के कारण सुस्ती, मुंहासे, जलन, एलर्जी, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स आदि जैसी स्किन समस्यायों से झूजना पड़ता है। इन स्किन से संबंधित पिम्पल्स की समस्या…

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लौकी (Bottle Ground) के स्वास्थ्य लाभ
लौकी (Bottle Ground) के स्वास्थ्य लाभ

लौकी (Bottle Ground) के स्वास्थ्य लाभ

वैसे तो हरी सब्जियों का सेवन हमारे स्वस्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, हम अपने घर में ही इन सब्जियों को ऊगा सकते है, वो भी बिना किसी…

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सेहत के लिए सरसों के तेल के फायदे
सेहत के लिए सरसों के तेल के फायदे

सेहत के लिए सरसों के तेल के फायदे

वैसे तो सरसों का तेल का इस्तेमाल भारत में खाना बनाने के लिए किया जाता है, ये तेल खाने को स्वादिष्ट तो बनाता ही है इसके साथ ही ये हमारी…

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Cholesterol Levels को नियंत्रण में रखने के लिए ड्रिंक्स
Cholesterol Levels को नियंत्रण में रखने के लिए ड्रिंक्स

Cholesterol Levels को नियंत्रण में रखने के लिए ड्रिंक्स

Cholesterol एक वसा जैसा पदार्थ है जो शरीर के Blood Cells में मौजूद होता है। यह Cells, Tissues और Organs के निर्माण के लिए आवश्यक है। यह Hormones, Vitamin D…

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तुलसी अर्क या इसके पत्ते के सेवन से होने वाले फायदे
तुलसी अर्क या इसके पत्ते के सेवन से होने वाले फायदे

तुलसी अर्क या इसके पत्ते के सेवन से होने वाले फायदे

वैसे तो तुलसी के पौधे की पूजा करते है इससे हमारे घर और परिवार में सुख समृद्धि आती है।  तुलसी के पत्तों के सेवन से हम निरोग रह सकते है…

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अदरक के हमारे स्वस्थ के लिए होने वाले फायदे

आजकल की भाग- दौड़ भरी जिंदगी में और निरंतर काम करते रहने से हम कई बिमारियों के  शिकार हो जाते है,अगर हम धीरे धीरे घरेलू चीजों को अपनी दैनिक दिनचर्या…

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सूखे मेवे (Dry Fruits) खाने के हमारे स्वस्थ के लिए फायदे
सूखे मेवे (Dry Fruits) खाने के हमारे स्वस्थ के लिए फायदे

सूखे मेवे (Dry Fruits) खाने के हमारे स्वस्थ के लिए फायदे

वैसे तो हम सूखे मेवे जैसेकि बादाम ,काजू ,किशमिश का सेवन करते ही है ,इसके सेवन से हमारे शरीर को बहुत फायदे मिलते है ,हमें इनका नियमित रूप से सेवन…

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बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाने के तरीके
बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाने के तरीके

बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाने के तरीके

बच्चों के अच्छे स्वस्थ के लिए उनकी हड्डियों का मजबूत होना बहुत जरूरी है। हमें अपने बच्चों को ऐसा भोजन करवाना चाहिए जिससे उनकी हड्डियां मजबूत हो और इससे उनका…

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