फटी एड़ी, जिसे Callusesभी कहा जाता है, एड़ी के आसपास सूखी और मोटी त्वचा होती है। किसी को भी फटी एड़ियों के साथ घूमना पसंद नहीं है। जहां आपके पैर दिन भर ज्यादातर काम करते हैं,Dead त्वचा का निर्माण और रूखेपन के कारण एड़ियां फट जाती हैं, लेकिन कुछ अन्य कारण भी समस्या का कारण बन सकते हैं। लंबे समय तक खड़े रहना, नंगे पांव घूमना, गर्म पानी से नहाना, ऐसे उत्पादों का उपयोग करना जो प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन लेते हैं, जलवायु परिवर्तन कुछ अन्य कारक हैं जो फटी एड़ी का कारण बन सकते हैं। फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचार is प्रकार हैं-
- Honey के इस्तेमाल से – फटी एड़ी के लिए शहद एक प्राकृतिक उपचार के रूप में काम कर सकता है। इसमें Antimicrobial और Antibacterial गुण होते हैं जो घावों को साफ करने और त्वचा को Moisturize करने में मदद कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए एक बाल्टी गर्म पानी में एक कप शहद मिलाएं और उसमें अपने पैरों को डुबोएं। इसे लगभग 20 मिनट तक करें और धीरे से स्क्रब करें। मुलायम पैरों के लिए ऐसा नियमित रूप से करें।
- जैतून का तेल के इस्तेमाल से – जैतून का तेल भी इस समस्या का एक बेहतरीन समाधान है। इसमें Nourishing गुण होते हैं जो त्वचा को कोमल और कोमल बनाने में मदद कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आपको केवल एक चम्मच जैतून का तेल चाहिए। इसे कॉटन बॉल की मदद से लगाएं और 10-15 मिनट तक अपने पैरों की हल्के हाथों से मालिश करें। अपने पैरों को ढकने के लिए मोज़े पहनें और एक घंटे बाद धो लें।
- पेट्रोलियम जेली के इस्तेमाल से – पेट्रोलियम जेली एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करती है जो बाहरी त्वचा से पानी की कमी को कम करती है। यह आपकी त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड बनाएगा। इसके इस्तेमाल के लिए त्वचा में पानी की कमी को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर पेट्रोलियम जेली की एक मोटी परत लगाएं।
- केला और एवोकैडो के इस्तेमाल से – केले में ऐसे गुण होते हैं जो फटी एड़ियों को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं। एवोकैडो में विटामिन ए, ई और ओमेगा फैटी एसिड होते हैं जो घाव भरने को बढ़ावा देते हैं और फटी एड़ी को ठीक करते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आधा एवोकैडो और 1 पका हुआ केला ब्लेंड करें। इसे एक मोटी स्थिरता में लाएं और पेस्ट को अपनी एड़ी और पैरों पर लगाएं।
सुझाव – अगर आपके पास इन घरेलू नुस्खों को आजमाने का समय नहीं है, तो एक अच्छा मॉइस्चराइजिंग लोशन या क्रीम लें और इसे हर रात अपनी एड़ी पर अच्छी तरह लगाएं। यह फर्क करने में मदद कर सकता है और आपको नरम और कोमल पैर दे सकता है ये प्राकृतिक तत्व फटी एड़ी के इलाज में मदद कर सकते है ।
तो हम कह सकते है इन घरेलू उपायों की मदद से हम अपनी फटी एड़ियों की समस्या को दूर कर सकते है। हमे अपने चेहरे की स्किन के अलावा अपनी पैरों की स्किन का भी ध्यान रखना चाहिए क्योंकि हम अपने पैरों से चलते है और अधिक काम लेते है तो इनका ध्यान रखना बनता ही है।
