बाल धोने से पहले कोकोनट आयल या फिर किसी अन्य आयल जैसे मस्टर्ड आयल, ओलिव आयल से हेड मसाज अवश्य करें| इस में चाहें तो विटामिन-E के 2 Capsule डालें| स्वस्थ्य व् चमकदार बालों के लिए ठंडा पानी बहुत ही उपयोगी है| आप अपने बालों में जो भी प्रोडक्ट लगा रहे हैं, उसे ठंडे पानी से ही धोएं |सर्दी के मौसम में भी गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें तेज़ गर्म पानी से बाल रूखे व् बेजान होकर झड़ने लगते हैं|
Salon में जाकर समय और पैसे जाया करने के बजाए घर पर ही बालों को अच्छे से धोकर कंडीशनिंग करें और आप घर पर खुद भी अपना सपा ट्रीटमेंट क्र के बालों को खुबसूरत और चमकदार बना सकती हैं|
इसके लिए:
– Vaseline Spa: सबसे पहले अपने बालों को स्प्रे बोतल की मदद से 80 फीसदी गीला करें| अब छोटे छोटे बालों के सेक्शन लेते हुए बालों की लेंथ में वैसेलिन लगाना शुरू करें सरे बालों पर अच्छे से लग जाने के बाद इनको 20-30 मिंट के लिए ऐसे ही छोड़ दें| इस के बाद अपने नार्मल शैम्पू से बाल धोएं और बालों को नेचुरल ड्राई होने दें|
FAST HAIR GROWTH REMEDY :1/2 कप कोकोनट मिल्क, 1 टी स्पून हनी इस का इक मिश्रण त्यार करें और बालों की जड़ों में लगते जाएं पूरा लग जाने पर अपने सिर को गर्म पानी में भिगोकर निचुड़े तोलिये से लपेटें 20 मिनटों के लिए ऐसे ही रहने दें| फिर अपने किसी भी शैम्पू से हेयर वाश क्र के कंडीशनिंग करें| इस उपचार को हफ्ते में 3-4 बार करें|
Mayonnaise Hair Spa: पहले बालों को थोड़ा गीला करें और मेयोनेज़ को बालों की लेंथ पर छोटे छोटे सेक्शन क्र के लगाएं| इस को स्कैल्प पर मत लगाएं इस के बाद steam towel ले क्र बालों पर लपेटें इस्को ५ मिंट तक कवर क्र के रखें इस के बाद शैम्पू से हेयर वाश करें और सेमि ड्राई होने पर बालों की लेंथ पर सीरम लगाएं| हफ्ते में इक बार स्पा जरूर करें इस से बालों का रूखापन खत्म होगा और बाल बनेंगे सुपर सॉफ्ट|
Mint Pack: पुदीना की पत्तियां लेकर इस का पेस्ट बनाएं और इस में 2 टी स्पून कोकोनट आयल डालकर अच्छे से मिक्स करें और बालों की रूट्स में लगाएं| 20 मिंट तक pack को लगा रहने दें फिर नार्मल शैम्पू से हेयर वाश करें सप्ताह में 2 बार इस पैक को लगाने से बाल लम्बे और strong लगेंगे|
– गीले बालों में कंघी करने से बचें और हो सके तो हमेशा बड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें|
-अपनी डाइट में विटामिन ए, बी, सी और ई से भरपूर फूड्स शामिल करें। प्रोटीन, आयरन और जिंक भी शामिल होना चाहिए|
-अपनी डाइट में ग्रीन वेजिटेबल, फल, स्प्राउट्स, नट्स, और दही शामिल करें|
-बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए नारियल और ड्राई फ्रूट्स लेना चाहिए|
