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बच्चों की त्वचा की देखभाल के घरेलू उपाय

बच्चों की त्वचा की देखभाल के घरेलू उपाय

बच्चे की त्वचा बड़ों की त्वचा से अलग होती है क्योंकि यह बहुत पतली होती है। इसका मतलब है कि यह अधिक नाजुक और संवेदनशील होती है। यह नमी और तापमान में बदलाव जैसे Environmental परिवर्तनों के प्रति अधिक संवेदनशील है। इसलिए Allergies, Infections, Rashes and Irritants के का खतरा बहुत अधिक रहता है। इसलिए, बच्चे की त्वचा की देखभाल के लिए उसे स्वस्थ रखने के लिए विशेष ध्यान और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। 

त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है, इसलिए अपने बच्चे की स्किन को स्वास्थ बनाए रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स सिखाना आवश्यक है। नियमित रूप से  त्वचा की देखभाल करने सेस्किन से जुडी समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है। बच्चों को तो मिटटी में खेलना बहुत पसंद होता उन्हें चाहें कितना भी मना करदो इसलिए हमें चाहिए उनकी स्किन का अच्छे से ध्यान रखें। हमे कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए –

  1. स्किन की साफ़ – सफाई का ध्यान रखना चाहिए – एक नवजात शिशु की त्वचा आमतौर पर सफेद मोम जैसे पदार्थ से ढकी होती है जिसे Vernix कहा जाता है जो जन्म के बाद पहले कुछ हफ्तों के दौरान धीरे-धीरे अपने आप साफ़ हो जाती है।ये एक  प्राकृतिक प्रक्रिया होती है जिसे किसी मदद की आवश्यकता नहीं होती है। 
  2. स्नान कराते समय – अत्यधिक स्नान से बच्चे की त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप स्किन में सूखापन शुरू हो सकता है। इसलिए, सप्ताह में 3-4 बार बच्चे को नहलाना पर्याप्त हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने नन्हे-मुन्नों को नहलाने के लिए हल्के साबुन और गुनगुने पानी का प्रयोग करना चाहिए । बच्चे को बाद में जिस कमरे में सुखाया जाता है उसका तापमान इतना गर्म होना चाहिए कि वह ठंड या सर्दी से बचा सके। 
  3. पाउडर लगाना चाहिए – यदि बच्चे को हवा में सुखाने के लिए पर्याप्त समय दिया जाए तो स्नान के बाद शिशु को पाउडर लगाना आवश्यक नहीं हो सकता है। अगर आपको नहाने के बाद बच्चे को पाउडर लगाना है, तो एक सुरक्षित, बेबी टैल्कम पाउडर का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिससे स्किन  में जलन होने की संभावना नहीं होगी । 
  4. डायपर रैश से बचने के लिए – यदि बच्चा लंबे समय से गंदा डायपर पहने हुए है, यदि डायपर बहुत तंग है, या यदि बच्चे को डायपर के एक किसी  ब्रांड से एलर्जी है, तो डायपर रैश  हो सकता है। रैशेज और त्वचा के संक्रमण से बचने के लिए बच्चे के गंदे होने के तुरंत बाद डायपर बदल देना चाहिए  ऐसे डायपर चुनें जो मुलायम हों।
  5. त्वचा की समस्याएं – कई बार कुछ शिशुओं में मुंहासे हो सकते हैं,  ऐसे मामले में डॉक्टर से इलाज कराना सबसे अच्छा है। कभी-कभी, शिशुओं को एक्जिमा या एटोपिक जिल्द की सूजन होती है, एक प्रकार का त्वचा लाल चकत्ते। एक्जिमा के कारण कभी-कभी लाल धब्बे के साथ सूखी, खुजलीदार, मोटी और पपड़ीदार त्वचा हो सकती है।  
  6. मालिश करने से – मालिश आपके बच्चे के साथ बंधने का एक शानदार तरीका है। प्राकृतिक तेलों से बच्चे की त्वचा की धीरे से मालिश करने से भी उसे पोषण और मॉइस्चराइज़ करने में मदद मिलती है। नारियल का तेल आमतौर पर पसंद किया जाता है। 
  7. सूर्य एक्सपोजर – बच्चे की नाजुक त्वचा को सीधे सूर्य के प्रकाश में सनबर्न हो सकता है। धूप में बाहर निकलते समय, बच्चे को लंबी बाजू के कपड़े, फुल पैंट, टोपी से ढककर रखना और उजागर त्वचा पर शिशु के लिए सुरक्षित सनस्क्रीन जरूर लगाना है।
  8. सूती कपड़े – त्वचा की सिलवटों में पसीने के कारण शिशुओं को घमौरियां होने का खतरा होता है। इसलिए, बच्चे को ढीले सूती कपड़े पहनाना सबसे अच्छा है क्योंकि वे नरम, अधिक शोषक और आरामदायक होते हैं। सिंथेटिक कपड़ों का उपयोग नहीं करना चाहिए  क्योंकि वे Allergic हो सकते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। 
  9. मॉइस्चराइजिंग का प्रयोग करना चाहिए – शिशुओं की त्वचा की देखभाल में मॉइस्चराइजिंग एक महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि शिशु की त्वचा में रूखापन होने की संभावना होती है। नहाने के बाद मॉइश्चराइजर लगाने से नमी को बंद करने और त्वचा को कोमल और हाइड्रेटेड रखने में मदद मिल सकती है। वैकल्पिक रूप से, मलहम या बेबी लोशन का भी उपयोग किया जा सकता है।
  10. कोमल डिटर्जेंट का इस्तेमाल करना चाहिए – यह सलाह दी जाती है कि नए खरीदे गए बच्चे के कपड़े और बिस्तर का उपयोग करने से पहले उन्हें हमेशा धो लें। वे साफ दिख सकते हैं, लेकिन उन्हें किसी भी कीटाणु से मुक्त करने और उन्हें नरम करने के लिए एक बार कोमल, गैर-सुगंधित क्लीनर से धोना समझदारी है। 

तो हम कह सकते है जब बच्चे की त्वचा की देखभाल करने की बात आती है तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे अत्यधिक सावधानी से संभालना है। सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को छूने से पहले अपने हाथ साफ करें और उच्च स्तर की व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।

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