पैर दर्द के लिए घरेलू उपचार
हम हर दिन अपने पैरों पर लगभग 80% कामकाजी घंटे बिताते हैं और 2,265,000 किलोग्राम दबाव को अवशोषित करते हैं। कुछ भी पैर में दर्द का कारण बन सकता है जिसमें जूते शामिल हो सकते हैं जो की मधुमेह और गठिया जैसी बीमारियों को फिट नहीं करते हैं।
हम पैरों के लिए क्या कर सकते हैं
1. पैरों का दर्द ठीक करने के लिए बहुत ही आसान सा तरीका है जिसमें ठंडे पानी के साथ एक बेसिन लें और गर्म पानी के साथ एक और बेसिन लें जिससे आपको आराम महसूस होगा। एक आरामदायक कुर्सी पर बैठो, और अपने पैरों को ठंडे पानी में डाल दें। 5 मिनट के लिए अपने पैर ठंडे पानी में डालें और मगर उसके बाद गर्म पानी में पैर दाल लें। इस प्रक्रिया को दोहराएं।




पैर के लिए प्राकृतिक बढ़ावा
- गर्म पानी से भरे कुछ आवश्यक तेलों और पेपरमिंट तेल की केवल 2 बूंदों के साथ अपने पैरों को छेड़छाड़ करें, रोसमेरी और नीलगिरी के तेल की 4 बूंदें। इन सभी तेलों को पानी में मिला लें और 10 मिनट के लिए भिगो दें।
- यदि आप घर पर किसी भी आवश्यक तेल के साथ नहीं हैं, तो इसे पेपरमिंट चाय के कप के साथ बना लें और इसे पानी में मिला लें।
