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तम्बाकू खाने से खराब हो गए हैं दांत तो अजमाएं ये आसान से घरेलू उपाय

तम्बाकू खाने से खराब हो गए हैं दांत तो अजमाएं ये आसान से घरेलू उपाय

दुनियाभर में कई लोग हैं जो तम्बाकू का सेवन करते हैं वहीं कई लोग समय रहते इस बुरी आदत को छोड़ भी देते हैं, लेकिन इससे उनके खराब हुए दांत चमक नहीं पाते हैं। ऐसे में मोती जैसे चमकते दांत आपकी सुंदरता और व्यक्तित्व में चार चाँद लगा देते है और अगर आप चाहते हैं तम्बाकू खाना छोड़ने के बाद अब आपके दांत चमक जाए तो आप यह घरेलू उपाय आजमा सकते हैं। आइए हम आपको बताते हैं कौन से उपाय।

कोयले से करें साफ: अगर आप प्राकृतिक तरीकों से अपने दांतो को साफ़ करने की कोशिश कर रहे हैं तो फिर जली हुई लकड़ी के कोयले को बारीक पीसकर उससे अपनी उंगलियों की मदद से मसाज करे। ऐसा करने से दांतो के पीलेपन को दूर होने से कोई नहीं रोक सकता।

हींग का करें इस्‍तेमाल: दांतो को सफेद करने के लिए आप रसोई में पड़ी हींग का इस्तेमाल कर सकते है. इसके लिए आपको कुछ ज्यादा नहीं करना है बस इतना करना है कि हींग पाउडर को पानी में उबालकर ठंडा करना है अब दिन में दो बार इस पानी से कुल्ला करे ये नुस्खा आपके दांतो का दर्द भी कम करेगा।

नमक और सरसों का तेल: नमक से दांत साफ़ करने का सबसे पुराना उपाय है। इसके लिए नमक में 2 से 3 बून्द सरसो का तेल मिलाकर दांत साफ करें, आपके दाँत चमकने लगेंगे।

नमक से साफ करें: दांत को बेहतरीन दिखाने के लिए 1 नींबू के छिलके में एक चुटकी नमक लगाकर उससे दांतो को रगड़े इससे दांतो के धब्बे चले जाते है। जी दरअसल नींबू में Vitamin C होता है और नमक ayurveda के अनुसार गंदगी को साफ़ करता है इसलिए यह दांतो के लिए best माना जाता है।

गाजर का करें सेवन: गाजर का दांतों के दाग-धब्बे दूर करने में मदद इसलिए मिलती है क्योंकि गाजर खाने से इसमें मौजूद रेशे दांतों की अच्छे से सफाई कर देते हैं। दांतों को कोनों की गंदगियों को जल्द दूर करने में सहायक होती है।

हल्दी का अचूक नुस्खा: यह भी उपाय कारगर साबित हो सकता है कि हल्दी में सरसों का तेल और नमक मिलाकर दांतों मे मंजन की तरह मलने से भी दांतों का पीलापन ठीक होगा। यदि आपके दांतों में पीलापन हो तो यह बेहद ही फायदेमंद हो सकता है।

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